Betta Fit

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MODALIDADES FITNESS

Musculação

EQUIPAMENTOS FUNCIONAIS EXCLUSIVOS, PERMITINDO AOS USUÁRIOS TRABALHAR COM SEGURANÇA QUALQUER GRUPO MUSCULAR. A ÚLTIMA TECNOLOGIA EM MATÉRIA DE TREINAMENTO MUSCULAR!

O programa de musculação BettaFit disponibiliza diversos programas, em diferentes níveis, recomendados para um certo grau de aptidão física, garantindo a prática de uma atividade física eficiente e segura. Em todos os programas, o associado terá uma ficha para acompanhamento individual e se exercitará em aparelhos de última geração Life Fitness, de acordo com seus objetivos: estético, aumento de massa muscular e melhoria da qualidade de vida, melhoria da performance para outros esportes, complemento de outras atividades, profilaxia (preventivo) ou recuperação de lesões (reabilitação).

Abdominal

Trabalhe os músculos de seu abdômen, ganhe força, equilíbrio e melhore sua postura com esta aula composta por exercícios localizados para esta parte do corpo.

Alongamento

Melhore flexibilidade e bem-estar com nossas aulas de alongamento. Liberte-se do estresse, cuide do corpo e da mente, promovendo saúde física e mental.

BikeClass

AULAS COM EQUIPAMENTOS KEISER M3®, COM EXCLUSIVO SISTEMA DE RESISTÊNCIA ELETROMAGNÉTICA! Vá ao paraíso da boa forma, sem precisar sair do lugar. Esta modalidade simula o ciclismo indoor em bicicleta especial estacionária.

Body

Transforme seu corpo com nossa modalidade intensa. Combinação de exercícios funcionais, cardio e força para resultados rápidos e eficazes. Desafie-se e alcance seus objetivos de condicionamento físico.

Funcional

Maximize sua performance com nossas aulas dinâmicas. Desenvolva força, agilidade e resistência através de movimentos naturais. Melhore sua forma física para as demandas do dia a dia e além.

GAP

Aula composta por exercícios específicos para glúteos, abdômen e pernas. Excelente para mulheres que querem ganhar massa muscular e conquistar aquele bumbum dos sonhos!

JUMP

Aula em que coreografias lúdicas montadas com exercícios simples são realizados sobre uma superfície elástica. Ao som de músicas contagiantes, você vai pular sem parar! Excelente para queimar calorias sem agredir as articulações.

Pilates

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

Ritmos

Chegou na Betta Fit a aula Ritmos, ministrada pela coreógrafa Bruna. É uma aula forte que envolve diversos ritmos de forma alegre, divertida e envolvente. Uma grande novidade dessa aula é a exclusividade de coreografia para cada turma e a apresentação dessas coreografias em datas pré-agendadas. Também teremos a batalha de dança. Não fique de fora!