Betta Fit

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MODALIDADES AQUÁTICAS

Natação Adulto

Os associados são avaliados tecnicamente (estilo) e fisicamente (velocidade e resistência) e, com estas análises, o professor e o associado podem acompanhar o desenvolvimento individual e elaborar um plano para a manutenção e o aprimoramento do exercício.

Natação Infantil

Na Peixinho Dourado você encontra aulas exclusivas para crianças. Por meio de uma avaliação pedagógica, os professores determinam qual o trabalho mais indicado para o desenvolvimento físico e atlético de cada criança. A partir de 3 anos.

Natação para Bebês

A prática da natação é a prática esportiva que mais beneficia as crianças nos seus primeiros meses de vida. O meio aquático é muito prazeroso, ajudando os bebês no seu desenvolvimento psicomotor e propiciando uma simetria de movimentos entre braços e pernas. 

Stand Up Paddle Indoor

Aprenda na piscina antes de se aventurar no mar (Aulas Avulsas – Infantil e Adulto)
“A atividade trabalha o corpo de forma geral melhorando a flexibilidade e a resistência”
Abdômen, pernas e braços num único exercício. O movimento do remo e corpo proporciona um grande impacto no abdômen. 1 hora de SUP queima em média 500 calorias.

Fitness Aquático

AULAS COM INSTRUTORA CERTIFICADA PELA AEA (AQUATIC EXERCISE ASSOCIATION), LÍDER EM FITNESS AQUÁTICO NOS EUA!

Melhore sua capacidade cardiovascular com exercícios localizados utilizando a resistência da água. Recomendada para adultos com objetivo de melhorar seu condicionamento físico com exercícios de baixo impacto.